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Estrés: 18 maneras de calmarte cuando estás estresado

Estrés: 18 maneras de calmarte cuando estás estresado

No hace falta decir que iniciar y hacer crecer un negocio es una tarea estresante. En cada etapa del juego te enfrentarás a nuevos desafíos. No quieres quemar puentes al decir o hacer algo que lamentes cuando te sientes frustrado, o peor aún, desgastarte por completo....

El método japonés para eliminar el estrés infantil en 5 minutos

El nivel de estrés que enfrentamos en la sociedad actual ha llegado a adquirir proporciones epidémicas. No solo afecta a los adultos sino también a los niños, quienes normalmente se contagian de sus padres. Por desgracia, se trata de un problema difícil de solucionar...

El estrés: Cinco pasos para combatir el estrés

Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Algunas de las formas de lidiar con el estrés – como gritar, golpear a alguien o a una pared – no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones...